2年で5.2歳若返り効果の「しゃんしゃん体操」がすごい！
介護予防と地域のふれあいを目的として考案された「しゃんしゃん体操」。習慣的に実施することで体力改善につながってるみたいです！
撮影場所 湖山西地区公民館