情報ひろば2月

ケーブルテレビの「デジアナ変換サービス」は
3月10日(火)正午に終了します!

テレビ画面の右上に「デジアナ変換」の文字が表示されていませんか?表示されているテレビは、3月10日(火)正午をもってテレビが視聴できなくなります。地デジ受信の対策をお願いします。
 詳しくはケーブルテレビ会社か中国総合通信局にお尋ねください。※詐欺にご注意ください。

問い合わせ先日本海ケーブルネットワーク 電話0857-21-2255
  鳥取テレトピア       電話0857-22-6111
  総務省中国総合通信局    電話082-222-3392

【地デジチューナー無償給付支援制度】

●NHK放送受信料全額免除世帯
問い合わせ先総務省 地デジチューナー支援実施センター
電話0570-034-037 FAX03-5304-2011

●市民税非課税世帯
受付窓口 駅南庁舎 高齢社会課、障がい福祉課、生活福祉課、情報政策室、本庁舎 建築住宅課(市営住宅入居者のみ)、各総合支所市民福祉課

※チューナーの無償給付は、地デジ放送視聴可能なテレビが1台でもある場合などは対象外となります。

問い合わせ先駅南庁舎情報政策室 電話0857-20-3871 FAX0857-20-3879

市民伝言板

市民のみなさんの自主的な活動をご紹介します。

ふるさとを歌う

時:3月20日(金)18:30〜20:00/所:鳥取ガスグループショールームサルーテ/容:歌の素晴らしさ、音楽と朗読の面白さについて語っていただきます。講師:西岡恵子さん(歌手)/連:松浦 電話0857-30-2020

※5月号に掲載を希望される人は、必要事項を記入し、3月15日(日)までに、ハガキ、ファクシミリ(FAX0857-20-3056)または電子メール(メールshihou@city.tottori.lg.jp)で秘書課広報室まで。

紙面の都合により掲載できない場合があります。あらかじめご了承ください。

食

簡単にできる野菜料理を紹介します。

鳥取市食育推進員会 青谷支部

野菜料理編Vol.4

☆野菜とチーズの蒸し焼き☆

材料(4人分)

ブロッコリー 1/2房
(150g位)
キャベツ 300g
しめじ 80g
エリンギ 80g
ミニトマト 12個
しょうが 1かけ(10g位)
とろけるチーズ(ピザ用チーズ) 4枚(1カップ位)
オリーブオイル 大さじ1/2
少々
こしょう 少々
しょうゆ 小さじ1
  1. キャベツは大きめにちぎり、ブロッコリーは小さめの小房に分ける。しめじは石づきをとってほぐし、エリンギは長さ半分にし、スライスする。しょうがはせん切りにする。
  2. フライパンにキャベツをしき、ブロッコリーをのせ、しめじ、エリンギ、ミニトマトを全体に入れ、しょうがを散らす。
  3. ②に塩・こしょうを全体にふりかけ、オリーブオイルをまわしかける。
  4. ふたをして中火にかけ、5分ほど蒸し、チーズをのせてさらに2分蒸す。
  5. 仕上げにしょうゆをかける。

一口メモ…たくさんの野菜もチーズと一緒だと子どもたちも食べやすいのでは…。トマトの酸味を活かしてさっぱりと食べられます。

1人分

エネルギー 124kcal 脂質 6.9g
タンパク質 8.4g 塩分 0.6g

ガード博士とメープル助手の消費者トラブル講座 No.024

問い合わせ先駅南庁舎市民総合相談センター 電話0857-20-3863

インターネット通信契約は内容をよく確認してから

引っ越しをして、インターネット通信をするための契約をした。一番安いプランを選んだつもりだったが、請求書を見ると色々なサービスが追加されており、思ったよりも高い金額が請求されていた。

【アドバイス】

インターネット通信契約は、割引やキャンペーンなどで、条件をよく確認せずに契約してしまうことが多いようです。そのため、請求が思っていたよりも高かった、解約を申し出たら、高額な解約料金を請求されたなどのトラブルが多く発生しています。勧誘を受けてもすぐには契約せずに、内容をよく確認しましょう。
 進学などで引っ越しが増えるこの時期は、訪問販売などのトラブルが多いです。慣れない土地での一人暮らしは、不安なこともあると思いますが、最寄りの消費生活センターなどの相談窓口を知っていると、「いざ」と言うときに役に立ちます。


ガード博士

メープル助手
ガード博士からのワンポイント!

消費者ホットライン0570(064)370に電話して、住んでいる土地の郵便番号を押すと、最寄りの消費生活相談窓口につながるぞ!