元気で楽しく暮らせるまちをめざして
『とっとり市民元気プラン2016』

本市では、市民一人ひとりが生涯を通じて健やかに心豊かに暮らせるよう、第3期鳥取市健康づくり計画「とっとり市民元気プラン2016」を策定しました。

問い合わせ先さざんか会館 中央保健センター健康づくり係電話0857-20-3194ファクス0857-20-3199

元気プランとは?

国の提唱した「健康日本21(第2次)」を推進するため、市民のみなさんから出た意見をまとめて策定した計画です(計画の期間:平成28年度~平成32年度)。

「乳幼児から高齢者まで市民一人ひとりが生涯を通じてその人らしく健康で豊かな人生を送ること」を基本理念とし、「安心して妊娠・出産・子育てができるための支援」と「生涯を通しての健康づくり」の2分野に分けて、健康づくりのためのめざすべき目標と、目標を達成するための具体的な取り組みについて示しています。

めざすのは“ 健康寿命の延伸”

「健康寿命」とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間をいい、寝たきりや認知症などにより介護されることがない期間をいいます。

平均寿命を延ばすことだけでなく、“健康寿命”を延ばすことが大事です。

健康づくりの主役はあなたです!

健康づくりの主役は、市民一人ひとりです。市民・地域・行政・関係団体が一体となって、健康づくりを進めていきます。

安心して妊娠・出産・子育てができるための支援

≪健康づくりの目標≫≪施策≫

○ 健やかな妊娠期を過ごし、出産を迎えましょう

◆ 健やかな妊娠、出産のための支援

○ 一人ひとりの個性を大切にし、心身ともに健やかに育てましょう

◆ 受けやすい相談や健診、支援の場の充実

◆ 適切な時期の発達相談、発達支援の充実

○ すべての子どもを地域の宝として、守り育てましょう

◆ 地域で子育てを支える体制づくり

◆ 虐待予防に関する相談機関や知識の普及啓発

生涯を通しての健康づくり

健康寿命の延伸
≪健康づくりの目標≫≪施策≫

○ 健康寿命(日常生活動作が自立している期間)を延ばしましょう

◆ 健康づくり計画の推進

生活習慣病の発症と重症化予防
≪健康づくりの目標≫≪施策≫

○ 健康的な食習慣をつくりましょう

◆ 食育教室等の実施

◆ 食と健康の関わりについての普及啓発

○ 楽しく運動しましょう

◆ 運動習慣づくりの支援

◆ しゃんしゃん体操、認知症予防体操の普及

○ みんなで気にかけて支え合う環境をつくり、いのちを守りましょう

◆ こころの相談窓口の周知、人材育成

◆ あいさつを通した地域づくりの推進

○ 禁煙をすすめましょう

◆ 妊産婦、未成年者の喫煙防止、受動喫煙防止

◆ 喫煙者への禁煙支援

○ 適正飲酒を守りましょう

◆ 妊婦、未成年者の飲酒防止

◆ 適正飲酒の啓発

○ 歯と口の健康維持に努めましょう

◆ 乳幼児期からの虫歯予防の推進

◆ 生涯にわたる歯と口の健康維持のための支援

○ がん検診を受けて、がんの早期発見と早期治療に努めましょう

◆ がんの正しい知識の普及啓発

◆ がん検診を受けやすい体制の整備およびがん検診受診の呼びかけ

○ 特定健診を受けて、生活習慣病を予防しましょう

◆ 生活習慣病や予防に関する知識の普及啓発

◆ 特定健診受診の呼びかけ

◆ 高血圧や糖尿病の発症および重症化の予防

地域で健康づくりを推進するための取り組み
≪健康づくりの目標≫≪施策≫

○ 地域で健康づくりに取り組む機運を高め、実践しましょう

◆ 健康づくり地区組織と協働の健康づくり活動

◆ 市民の自主的な健康づくりの実践への支援

めざすすがた:一人ひとりが元気で楽しく暮らせるまち