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“野菜たっぷりからだ活き活きレシピ” 新シリーズが完成しました

“ 野菜たっぷりからだ活き活きレシピ ” 新シリーズ完成 !!

 “ 野菜たっぷりからだ活き活きレシピ ” に新しいレシピ集が加わりました。

 今回は『ブロッコリー編』 『キャベツ編』の2作編です。

 

 新レシピ2種     

 

 野菜は1日、350g摂取することが理想とされています。

 平成24年国民健康・栄養調査(鳥取県分)では、野菜の全体平均摂取量はおおよそ282gです。

 生活習慣病を予防するためにも、毎日の野菜摂取は欠かせません。

 このレシピ集を活用いただき、野菜をたくさん食べて元気な毎日をすごしてください

 

    ブロッコリー 編        キャベツ 編 

 

    その他の野菜レシピ集

 

 

 

 

           

                                    

                                             

  

 

 

 

 

                                    

                                                              

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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