「鳥取市お気軽けんこう講座」のご案内！更新日： 2024年11月18日

こんな人におススメ！

・食事や運動など自分に合った「健康づくり」をはじめたい！

・身体の機能低下を防ぎたい！

・糖尿病など生活習慣病予防がしたい！

・気軽に健康相談がしたい！

プログラムの内容

医師、理学療法士、健康運動指導士、看護師、管理栄養士など専門職が対応します。

・測定（随時血糖値、血圧、血管年齢、簡易骨密度などの測定）

・講話（管理栄養士、理学療法士、健康運動指導士、医師などによる講話）　

・健康相談

開催スケジュール（令和6年度）

（※1）過剰な糖とタンパク質で生成される老化物質の蓄積量を測定するものです。

（※2）近年注目を集めている高血圧予防のための新しい健康指標です！尿検査で簡単に測定できます！ナトカリ比を測定することで、食塩（ナトリウム）が少なく、野菜や果物等（カリウム）が多い食事が摂れているかを知ることができます。ぜひ、日頃の食生活を見直すきっかけとして、この機会にナトカリ比を測定してみませんか。

※お気軽けんこう講座は、先着順で申込が必要です。

※今後の予定につきましては、決定次第本ページおよび市報でお知らせします。

注意

・体調不良時のご来場はお控えください。

・感染予防のため、マスクを着用してお越しください。

・中止・延期・内容が変更になる場合があります。最新の情報は、本ホームページか、下記お問い合わせ先でご確認ください。