インフルエンザ登録日： 2018年4月19日

感染症予防の基本は、「手洗い」「うがい」です。

そして、「十分な睡眠」や「休養」を取って、栄養バランスのよい食事を心がけて病気を予防しましょう。

インフルエンザの予防

「ただの風邪」とあまく見ない。

インフルエンザは感染力が強く、症状の重い病気です。

主な症状

• 急に現れる38～40度の高熱
• 筋肉痛、関節痛などの全身症状
• 悪寒、頭痛、倦怠感

予防の基本はワクチン接種

• ワクチンによる予防接種は、早めに受けるのが理想的です。
• 予防接種を受けてからワクチンの効果が出るまでの約2週間、持続効果は約5か月間とされています。

「かかったな」と思ったら、早めの受診を

• 早めの受診が重症化を防ぎます。
• インフルエンザの治療薬は、発症後できるだけ早く（48時間以内）服用するのが効果的です。

日常生活での予防のポイント

• 帰宅後は、手洗いとうがいを忘れずに。
• 十分な栄養と休養を取りましょう。
• 室内が乾燥しないように気をつけましょう。
• こまめに換気しましょう。
• 人混みに出る時は、マスクを着けましょう。
• 咳の出る人は、マスク着用がエチケットです。

リンクリスト

鳥取県のインフルエンザ対策 （鳥取県健康政策課のホームページへリンク）

感染症情報センター（国立感染症研究所感染症情報センターのホームページヘリンク）