簡単にできる料理を紹介します
トマトたっぷりツナカレー
鳥取市食育推進員会 鹿野支部 ごはんを食べよう！編Vol.6
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1人分栄養価 |
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材料（4人分）
| ・ごはん | ・・・・・800g | ・ツナ缶（油漬） | ・・・・・70g | |
| ・じゃがいも | ・・・・・150g | ・トマト缶 | ・・・・・400g | |
| ・にんじん | ・・・・・120g | ・カレールウ | ・・・・・4かけ | |
| ・玉ねぎ | ・・・・・300g | ・水 | ・・・・・400～500ml | |
| ・りんご | ・・・・・100g |
- じゃがいも、にんじんは角切り、玉ねぎは薄切り、りんごは約5ミリ厚さのいちょう切りにする。
- 鍋にツナ缶の油を入れて熱し、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんの順に入れてよく炒める。ツナを加え、全体を炒める。
- 分量の水を加え、材料がやわらかくなるまで弱火で約15分煮込む。
- トマト缶（汁ごと）とりんごを入れる。全体が温まったらいったん火を止め、カレールウを割り入れて溶かす。
- 再び弱火で、とろみがつくまで約10分煮込む。
【一口メモ】りんごを、梨など季節の果物に変えるのもおすすめです。
映画『SAND LAND (サンド ランド) 』コラボキャンペーン
砂の美術館では、日本を代表する漫画家・鳥山 明(とりやま あきら)さん原作の映画『SAND LAND (サンド ランド)』とコラボレーションを開催中です。主人公・ベルゼブブ、ラオ、シーフが、砂漠のどこかにある「幻の泉」を探す旅に出るストーリー。砂の美術館敷地内に、主人公たちと乗り物を描いたキャラクター砂像を展示しています。
とき 9月30日（土）まで ※キャラクター砂像は無料公開
【同時開催：SNS投稿キャンペーン】
SNSでキャラクター砂像を投稿された人の中から抽選で3人に、映画非売品グッズと砂の美術館入館チケットをプレゼント。詳しくは砂の美術館公式サイトをご覧ください。
©バード・スタジオ/集英社 ©SAND LAND制作委員会
鳥取市公式Instagram 今月の1枚
@sumika.photoさん「水遊び大好き！」
夏の暑さを吹き飛ばすような、とびきりの笑顔がかわいらしい1枚です。
市役所オススメ動画情報
【国際交流】韓国料理講座
鳥取市国際交流員の李さんがキンパ巻の作り方と韓国語を紹介。
鳥取市公式動画チャンネル（YouTube）
https://youtu.be/fr-jOaYsH-8
鳥取市広報番組「とっとり知らせたい！」で地区公民館を紹介しています。「とっとり知らせたい！」は鳥取市公式動画チャンネル（YouTube）でも公開しています。
大正地区公民館
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0857-26-3982 0857-26-3985 大正小学校の隣に位置する公民館。小学校の田植えをお手伝いしたり、夏休みには公民館で宿題応援の事業を行ったりしています。中でも一押しは「初釜」。毎年保育園児と大正小学校の3年生がお茶の体験をしています。先生は地域のお茶サークルのみなさん。公民館と保育園・学校が連携して、日本の文化を知る機会を作っています。 （放送日：3月10・11日） |
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修立地区公民館
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0857-26-5914 0857-26-5918 スマホ教室や男性向け料理教室のほか、海ごみを使用したアクセサリー作りなどを通じて、子どもたちに環境について考えてもらう「修立子どもエコクラブ」などの事業をおこなっています。一押しは「天神川あんどん桜まつり」。夜になり子どもたちが手作りした1000個以上のあんどんがともると、満開の桜、黄色いスイセンとともに天神川を美しく彩ります。 （放送日：4月7・8日） |
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鳥取市を盛り上げるSDGs未来都市
問い合わせ先｜本庁舎スマートエネルギータウン推進室（48番窓口）
0857-30-8288 0857-20-3947
こどもたちに金融教育の機会を提供しています
（株）山陰合同銀行では、SDGsの目標4「質の高い教育をみんなに」、目標8「働きがいも経済成長も」の取り組みとして、地域のこどもたちへの金融教育を提供しています。市内の学校（小学校から大学）を舞台に、「自分の将来とお金の話」「投資家体験」「クレジットカードの仕組みや使い方」など、金融・経済に関するさまざまな内容をわかりやすく学ぶ講座の提供を通じて、こどもたち一人ひとりの生き方や価値観を磨き、より豊かな生活や、より良い社会づくりに向けて、知識や判断力を養うことを目指しています。
今後も、地域のこどもたちへの金融教育を通じ、こどもたちの健やかな成長と安心で豊かな地域社会の実現に向けて取り組んでいきます。
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学校給食レシピ vol.48
とっとりっ子の「いただきます！」
問い合わせ先｜本庁舎学校保健給食課 0857-30-8417 0857-20-3952
地域で育まれた食材を献立に取り入れ、児童生徒へ地域の産物のすばらしさや、風土、食文化を伝えています。
今月の給食目標：鳥取県の産物を知ろう
湖東学校給食センター なっしちゃんサラダ
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学校給食メニュー 1人分栄養価 |
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材料（4人分）
| ・梨 |
・・・・・30g |
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・酢 |
・・・・・10g |
| ・白ねぎ |
・・・・・30g |
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・塩 |
・・・・・1g |
| ・ながいも |
・・・・・150g |
A |
・砂糖 |
・・・・・4g |
| ・豆腐竹輪 |
・・・・・25g |
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・オリーブ油 |
・・・・・4g |
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・こしょう |
・・・・・少々 |
- 梨は皮をむき、3ミリのいちょう切りにする。
- 白ねぎは3ミリの小口切りに、ながいもは4センチ程度の短冊切りにする。
- 豆腐竹輪は5ミリの半月切りにする。
- 鍋で2.をさっとゆでて、冷やしておく。
- ボウルに1.と3.と4.を入れ、Aの調味料で和える。
【栄養士一口メモ】
なっしちゃんサラダは、本市の学校給食キャラクターを元に作られたメニューで、鳥取県産食材のいろいろな食感が味わえます。梨に含まれているカリウムには、体の余分な塩分を排出し、体の熱を下げてくれる働きがあります。梨の種類を変えて、味などの変化を楽しんでみてください。
第28回 香美町
牛の聖地をめぐりませんか？
EVバイクで坂道もスイスイ！
| ●料金 | 60分 3000円 90分 3500円 120分 4000円 ※保険料込み |
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| ●利用時間 | 9:00～17:00 |
| ●注意 | 運転免許証が必要になります。また、出発前に手続き、バイクの取り扱いについての説明がありますので余裕をもってお越しください。 |
【問合せ先】 香美町小代観光協会 0796-97-2250
次回、鳥取市へ！
鳥取市広報番組のご案内
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ケーブルテレビ【デジタル12ch】いなばぴょんぴょんネット |
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市民と行政がつながるTV「とっとり知らせたい!」。さまざまな情報をお送りしています。みなさんの知らせたい！情報も待っていま〜す。
【放送】毎週金・土 6:00～24:00まで毎時00分放送 ※12:30、19:30も放送あり
「とっとり知らせ隊」も見てね |
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静止画文字情報 『鳥取市からのお知らせ』
（番組の間に毎日放送しています）
鳥取市議会9月定例会
市議会定例会の一般質問の模様を終了まで生中継、当日の午後6時から122ch（第2放送）で再放送します。
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コミュニティFM FM鳥取 RADIO BIRD |
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コミュニティFM「FM鳥取」（周波数82.5MHz）で鳥取市のさまざまな情報をお送りしています。
■来ました！鳥取の元気人!!
★毎週月・水曜日12:15頃〜（30分間） 【再放送】毎週火・木曜日16:00頃〜
■深掘り!! シティインフォメーション・トーク!!
★毎週金曜日12:15頃〜（20分間） 【再放送】毎週土曜日10:20頃〜
■鳥取シティインフォメーション
★毎日朝・夕放送（5分間）
■鳥取おでかけナビ
★毎週土曜日の9:15頃〜（15分間）
インターネットサイマルラジオ https://www.jcbasimul.com/radiobird