<作り方>

1	ほうれんそう、もやし、にんじんは適当な大きさに切り、茹でて冷ましておきます。
2	A で炒り卵を作り、冷ましておきます。
3	1　、2　にシーチキンを加えて、Bの調味料で和えます。
4	仕上げに、きざみのりをちらします。

緑黄色野菜の和え物にシーチキンやたまごを加えると食べやすくなります。

(河原学校給食センター)