鳥取市

高齢者向け運動教室・集いの場情報更新日:

鳥取市いきいき生活応援サービス・ネットワーク事業について

1 事業概要

 高齢者がいつまでも住み慣れた地域で生活ができるよう高齢者の「健康の保持増進に資する事業」もしくは「集いの場への参加を通じて交流を行う事業」の情報についてご案内します。

2 登録対象とする事業者及び事業内容

 「健康の保持増進に資する事業」もしくは「集いの場への参加を通じて交流を行う事業」を行うことができる個人あるいは団体又は法人とし、利用希望者が自由に参加あるいは利用できるものが対象となります。ただし、介護保険サービスは対象外です。

対象事業
主に高齢者を対象にした以下の事業です。
(1)健康の保持増進に資する事業
ア 運動機能の向上に資する事業
イ 口腔機能の向上に資する事業
ウ 栄養改善に資する事業
エ 認知症予防に資する事業
介護予防のための運動教室など
(2)集いの場への参加を通じて交流を行う事業 サロンなど

3 登録事業一覧

※会場や時間が変更になる場合がありますので、事前にお問い合わせください。

※掲載しております登録事業は、市の委託事業ではありません。

⑴健康の保持増進に資する事業

北中・西中・東中校区
教室名 開催日 時間 会場名 内容 利用料 問い合わせ先

膝腰らくらく体操 醇風

毎週水(第3は休み) 13:30~14:15 醇風地区公民館 初心者向けの膝や腰の痛みを和らげ、しなやかな身体を作る運動 500円/1回 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
からだ元気塾 毎週火 10:00~11:00 トスク本店 1F 運動機能と認知機能を向上させるためのトレーニングで、椅子に座ってできる簡単な運動 500円/1回 (株)さんびる
(0857)30-7757
からだ元気塾 毎週木 13:30~14:30 15:00~16:00 トスク本店 1F 運動機能と認知機能を向上させるためのトレーニングで、椅子に座ってできる簡単な運動 500円/1回 (株)さんびる
(0857)30-7757
足腰らくらくチェア体操 富桑 毎週月   9:30~10:15 10:45~11:30 西人権福祉センター 初心者向けの椅子を使って行う運動 500円/1回 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
体軸ストレッチ 富桑 毎週木 10:00~11:00 西人権福祉センター 初心者向けのストレッチ 500円/1回 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
脳活リフレッシュ運動 明徳 第1,3金   9:30~10:15 明徳地区公民館 初心者向けの椅子を使って行う運動 500円/1回 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
腰イタ膝イタ元気塾 修立 毎週火 10:00~10:45 修立地区公民館 初心者向けの筋トレ・ストレッチ 500円/1回 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
からだ元気塾 毎週月 13:30~14:00 岩倉地区公民館 運動機能と認知機能を向上させるためのトレーニングで椅子に座ってできる簡単な運動 500円/1回 (株)さんびる
(0857)30-7757
南中・桜ヶ丘中校区
教室名 開催日 時間 会場名 内容 利用料 問い合わせ先
スッキリヨガ 吉方 毎週水

  9:15~10:00 10:15~11:00
11:15~12:00

鳥取市文化センター 初心者向けの呼吸、ストレッチ、簡単なヨガ 500円/1回 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
からだ元気塾 毎週火 13:30~14:30 15:00~16:00 さざんか会館 運動機能と認知機能を向上させるためのトレーニングで、椅子に座ってできる簡単な運動 500円/1回 (株)さんびる
(0857)30-7757
からだ元気塾 毎週金 13:30~14:30 15:00~16:00 さざんか会館 運動機能と認知機能を向上させるためのトレーニングで、椅子に座ってできる簡単な運動 500円/1回 (株)さんびる
(0857)30-7757
会員制の運動教室 月~金土 10:00~22:00 10:00~21:00 フィットネスジムRun(ラン)
(大覚寺)
日常に運動を取り入れ、運動不足解消やストレス解消等を目的とした会員制の施設 会員ごとの料金 (株)アール企画
(0857)26-9585
ほぐしヨガ 駅南 毎週月 11:00~11:45 高齢者福祉センター 初心者向けの呼吸、ストレッチ、簡単なヨガ 500円/1回 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
リズムエアロ 駅南 毎週金 11:05~11:50 高齢者福祉センター 初心者向けの音楽に合わせた有酸素運動 500円/1回 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
リズムウォーキング 駅南 毎週月 10:00~10:45 高齢者福祉センター 初心者向けの様々なバリエーションを取り入れたウォーキング 500円/1回 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
美保南しゃんしゃん体操講座

第1,3木

10:00~11:00 美保南地区公民館 美保南地区公民館教養講座
しゃんしゃん体操、コグニサイズ等
無料 美保南地区公民館
(0857)53-4798
ダブルリング 倉田 毎週金 13:30~14:15 南人権福祉センター 初心者向けのリングを使った筋トレとストレッチ 500円/1回 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
高草中・江山中・湖南学園・中ノ郷中・湖東中校区
教室名 開催日 時間 会場名 内容 利用料 問い合わせ先
腰イタ膝イタ元気塾 江山 第1,3月 13:30~14:30 江山人権福祉センター 初心者向けの筋力アップとケガ予防のストレッチ 500円/月 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
簡単ヨガ 賀露 第2,4金 13:30~14:15 賀露地区公民館 初心者向けの呼吸、ストレッチ、簡単なヨガ 500円/1回 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
美骨ストレッチ 湖山西 毎週水   9:30~10:15
10:45~11:30
湖山西地区公民館 初心者向けの肩甲骨、股関節を中心としたストレッチエクササイズ 500円/1回 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
からだ元気塾 毎週金 10:00~11:00 末恒地区公民館 運動機能と認知機能を向上させるためのトレーニングで椅子に座ってできる簡単な運動 500円/1回 (株)さんびる
(0857)30-7757
すっきり体操&ヨガ 湖南 毎週月   9:30~10:15
10:45~11:30
大郷会館
(湖南地区)
初心者向けの体の疲れをスッキリさせる運動 500円/1回 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
メディカルフィットネス
あるく・すたじお
毎日
(日・祝日以外)
9:00~18:00 メディカルフィットネス あるく・すたじお(里仁) 病気の予防や改善、リハビリのために個々のメニューを作成した運動 会員ごとの料金

メディカルフィットネス あるく・すたじお
(0857)30-6005

美的ヨーガ 高草 毎週金

19:30~20:30

高草人権福祉センター 中級者向けの肩甲骨、股関節周辺をほぐすヨガ 800円/1回 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
国府・福部・河原・千代南(用瀬・佐治)・気高・鹿野・青谷中校区
教室名 開催日 時間 会場名 内容 利用料 問い合わせ先
姿勢改善教室 国府 年6回 10:00~
1時間程度
国府人権福祉センター 初心者向けのゆっくり体をほぐしながら、軽い有酸素運動をとり入れたプログラム 無料 Fitness
Ja-んぐる
(0857)53-4742
からだ元気塾 毎週木 10:00~11:00 湯谷荘(河原) 運動機能と認知機能を向上させるためのトレーニングで椅子に座ってできる簡単な運動 500円/1回 (株)さんびる
(0857)30-7757
リズム体操 毎週土 10:30~11:30 ゆうゆう健康館けたか 健康増進・体力向上を目的とし、音楽に合わせた運動 700円/1回 ゆうゆう健康館けたか
(0857)82-3611
シェイプアップヨガ 毎週火(月に4回) 10:30~11:30 ゆうゆう健康館けたか いろいろなヨガポーズをとり、柔軟性の向上や身体の引締めを目的とした教室 4,400円/月 ゆうゆう健康館けたか
(0857)82-3611
からだ元気塾 毎週水 10:00~11:00 ゆうゆう健康館けたか 運動機能と認知機能を向上させるためのトレーニングで椅子に座ってできる簡単な運動 500円/1回 (株)さんびる
(0857)30-7757
にこにこ教室 第1,3 金(祝日の場合は翌週) 9:30~11:30 鹿野地区保健センター 【認知症予防教室】
・運動(しゃんしゃん体操等)やゲーム
・他の地区や団体との交流
・調理実習など
年会費 500円 鹿野町総合支所 市民福祉課
(0857)84-2013

⑵集いの場への参加を通じて交流を行う事業

気高・鹿野中校区
教室名 開催日 時間 会場名 内容 利用料 問い合わせ先
鹿野カフェ 第4火 10:00~11:30

鹿野地区保健センター/ル・サンテリオン鹿野

【認知症カフェ】            地域住民を対象に認知症予防や認知症の啓発活動を行います。専門職が常駐しており、身近な事から専門的な分野まで相談できます。 無料    ただし、飲み物、菓子を希望の場合は200円 ル・サンテリオン鹿野
(0857)84-3700
なぎさカフェ 第3火 14:00~15:00 気高あすなろ 【認知症カフェ】            各種運動、体操等レクリエーション   認知症、健康、介護等に関する相談受付、情報交換等 実費    (飲み物1杯100円、お菓子1つ100円) 気高あすなろ
(0857)82-3971

4 申請受付

登録事業者を鳥取市役所本庁舎1階 鳥取市中央包括支援センターにて随時受け付けています。

※利用料金、サービス提供内容、サービス提供に当たっての責任はすべて登録事業者が負うものとなります。

(1)提出先

鳥取市役所 福祉部 鳥取市中央包括支援センター(市役所本庁舎1階)

〒680-8571 鳥取市幸町71番地

(2)受付時間

8:30~17:15(土・日曜日・祝祭日は除く)

このページに関するお問い合わせ先

福祉部 鳥取市中央包括支援センター
電話番号:0857-20-3457
FAX番号:0857-20-3906

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