12月のご案内 ※11月分は10月号に掲載しています
https://www.city.tottori.lg.jp/www/contents/1645143547683/index.html
■乳幼児健康診査 対象児
区分 | 鳥取・国府・福部地域 | 河原・用瀬・佐治地域 | 気高・鹿野・青谷地域 |
6カ月児 | 令和6年5月生 | --- | 令和6年4~5月生 |
1歳6カ月児 | 令和5年3月生 | --- | 令和5年2月10日 ~4月11日生 |
3歳児 | 令和3年11月生 | --- | --- |
■2歳児歯科健診およびフッ化物塗布
鳥取・桜ヶ丘・福部地域 | 国府・東地域 | 河原・用瀬・佐治地域 | 気高・鹿野・青谷地域 |
令和4年9月生 | 令和4年8月16日 ~9月30日生 |
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■発達相談(要申込み)
相談内容 | 随時相談、年少児の発達相談、5歳児発達相談 |
---|---|
会場 | 市役所駅南庁舎 |
■離乳食講習会(要申込み)
・WEB予約: https://www.city.tottori.lg.jp/www/contents/1706494627326/index.html
日にち(12月) | 会場 | 定員 |
6日(金) | 市役所駅南庁舎 | 20人 |
12日(木) | 鳥取東保健センター | 10人 |
日にち(12月) | 会場 | 定員 |
20日(金) | 市役所駅南庁舎 | 20人 |
夜間・休日診療所/夜間・休日薬局
■夜間・休日急患診療所【内科、小児科】
【診察】夜間(毎日)19:00〜22:00 日曜・祝休日 9:00〜17:00
■休日急患歯科診療所
【診察】日曜・祝休日 10:00〜16:00
■夜間・休日開局薬局
【開局】夜間(毎日) 19:00〜22:00 日曜日・祝日 9:00〜17:00
※開局内容の詳細は、鳥取県薬剤師会休日夜間薬局までお問い合わせください。休日・祝日開局の薬局は、 鳥取県薬剤師会ウェブサイトをご覧ください。
12月の集団健診・休日健診のご案内
受診方法など詳しい内容は
こちらから
鳥取市集団健診の予約もできます
《健診内容》
(骨粗しょう症は受診券なし、特定健診は保険証も必要)
- ★:レディース検診の日
- ◆:休日健診
※健診は全て要予約
※お住まいの地域以外でも受診可能
※大腸がん採便容器は休日健診のみ事前送付
地域 | とき | 受付時間 | ところ | 特定 | 肝炎 | がん検診 | 骨 | 予約先 | |||||||
胃 | 肺 | 大 | 子 | 乳 | |||||||||||
中央 | ★ | 3日(火) | 13:30 | ~ | 14:40 | 駅南庁舎(地下) | ○ | ○ | ○ | ○ | 健診推進室 Tel:0857-20-0320 |
||||
4日(水) | 8:30 | ~ | 10:00 | 駅南庁舎(地下) | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||||
★ | 10日(火) | 13:30 | ~ | 14:40 | 駅南庁舎(地下) | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||||
12日(木) | 8:30 | ~ | 10:00 | 駅南庁舎(地下) | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
◆ | 22日(木) | 8:30 | ~ | 11:00 | 鳥取県保健事業団 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | |||
13:30 | ~ | 14:30 | ○ | ○ | ○ |
■マイナポータルから特定健診情報を閲覧できます
マイナンバーカードの健康保険証利用登録をした人は、マイナポータルから特定健診情報を閲覧できます。詳しくは
厚生労働省のホームページをご覧ください。
11月8日はいい歯の日 お口のケアは病気の予防へつながります
将来の健康のためにも定期健診を受けてお口の健康を保ちましょう。本市では、無料の歯科健診を実施しています。ぜひご活用ください。
◆講演会 口腔ケアのポイント −どこで見わけて、どう対応する?-
とき | 11月15日 (金) 13:30〜15:00 |
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ところ | 駅南庁舎地下B5会議室 |
講師 | 久保克行(くぼ かつゆき)さん(国民健康保険智頭病院) |
参加費 | 無料 ※予約不要 |
11月は子宮頸がん予防啓発月間 ワクチン接種と定期的な検診で予防しましょう
問い合わせ:駅南庁舎保健医療課
●10代からのワクチン接種
若い世代で子宮頸がんになる人が増えています。原因となるウイルスの感染を予防しましょう。
●20歳になったら1年に1回、子宮頸がん検診を
定期的に検診を受診し、早期発見・早期治療につなげることが大切です。要精密検査の場合や何か異常を感じた時は、医療機関を受診しましょう。
健康チェックしてみませんか?
■お気軽けんこう講座
生活習慣病予防に役立つ食事についての講話と明治安田生命の協力による推定野菜摂取量測定。
とき | 11月26日(火) 13:30~15:00 |
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ところ | 本庁舎6階会議室6-7・6-8 |
対象 | 40歳以上で市内に住民票がある人 |
定員 | 20人 ※要予約・先着順 |
料金 | 無料 |
申込み | 11月6日(水) 8:30~ |
■血糖値測定、服薬相談
簡易血糖値測定、看護師・管理栄養士などによる測定結果の説明。薬剤師による服薬相談。
※服薬相談をご希望の場合は、お薬手帳などの服薬状況が分かるものをご持参ください。
とき | 11月28日(木) 13:30~15:30 ※予約不要 |
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ところ | 麒麟Square1階情報スペース |
料金 | 無料 |
感染症拡大防止のためのお願い
・体調不良時の健診受診はお控えください。問診結果によっては受診・受講ができない場合があります。
・健診時の感染予防対策にご協力ください。
【こんな野菜の一品はいかがですか?】
■焼きブロッコリーときのこのサラダ
【材料(2人分)】
ブロッコリー | 100g |
エリンギ | 100g(1パック) |
粉チーズ | 12g(大さじ2) |
粗びき黒コショウ | 少々 |
【作り方】
- ブロッコリーとエリンギは食べやすい大きさに切る。
- 耐熱の器にブロッコリーを入れふんわりラップをし、電子レンジ600ワットで約2分加熱する。
- フッ素樹脂加工のフライパンに粉チーズを広げて入れ、中火にかける。ブロッコリーとエリンギを粉チーズに押し付けるようにして、火を少し弱めて焼く。
- 粉チーズに焦げ目がついたら、ひっくり返して裏面も焼く。
- 器に盛り付け、好みで粗びき黒コショウを振る。
【1人分の栄養価】 | |
エネルギー | 61kcal |
たんぱく質 | 6.8g |
脂質 | 2.4g |
炭水化物 | 6.4g |
食物繊維 | 4.3g |
食塩相当量 | 0.3g |
★本市公式ウェブサイトの「iPPiN ~わが家の一品にいかがですか~」で簡単・減塩・カロリー控えめのレシピを紹介中。
ブロッコリーは、糖質が少なく食物繊維・ビタミン・カリウムを多く含み高血圧、血糖値の気になる人におすすめです。茹でずに電子レンジで加熱するので、栄養素を逃がさず簡単に作ることができます。
鳥取市保健所(駅南庁舎)
・健康づくり推進課
健診・がん検診など
こども家庭センター(駅南庁舎)
子育て相談ダイヤル
各総合支所市民福祉課