感染症拡大防止のためのお願い
・体調不良時の健診受診はお控えください。問診結果によっては受診・受講ができない場合があります。
・健診時の感染予防対策にご協力ください。

3月のご案内　※2月分は1月号に掲載しています

https://www.city.tottori.lg.jp/www/contents/1645143547683/index.html
 

乳幼児健康診査 対象児

区分	鳥取・国府・福部地域	河原・用瀬・佐治地域	気高・鹿野・青谷地域
6カ月児	令和5年8月生	令和5年7～8月生	---
1歳6カ月児	令和4年6月生	令和4年5月11日 ～7月6日生	---
3歳児	令和3年2月生	---	令和3年1～2月生

 

2歳児歯科健診およびフッ化物塗布

鳥取・桜ヶ丘・福部地域	国府・東地域	河原・用瀬・佐治地域	気高・鹿野・青谷地域
令和3年12月生	令和3年11月18日 ～12月31日生	---	令和3年12月・ 令和4年1月生

 

離乳食講習会（要申込み）

・申込み：駅南庁舎健康・子育て推進課
　0857-30-8582　0857-20-3965

　・申込み開始：2月1日（木）8:30 〜
　・WEB予約：https://www.city.tottori.lg.jp/www/contents/1675656768525/index.html
▶︎5〜6カ月児

日にち（3月）	会場	定員
1日（金）	市役所駅南庁舎	20人
14日（木）	鳥取東保健センター	10人

▶︎9～12カ月児

日にち（3月）	会場	定員
29日（金）	市役所駅南庁舎	20人

　 とき　13:30〜15:00（受付13:15〜）
 

夜間・休日診療所／夜間・休日薬局

■夜間・休日急患診療所【内科、小児科】

問い合わせ先｜東部医師会 急患診療所（富安一丁目東部医師会館前）
　0857-22-2782（診療時間内のみ）

【診察】夜間（毎日）19:00〜22:00　日曜・祝休日 9:00〜17:00

■休日急患歯科診療所

問い合わせ先｜東部歯科医師会（富安二丁目 歯科技工専門学校内）
　0857-23-3197

【診察】日曜・祝休日 10:00〜16:00

■夜間・休日開局薬局

問い合わせ先｜鳥取県薬剤師会休日夜間薬局
　0857-50-1583

【開局】夜間（毎日） 19:00〜22:00　日曜日・祝日 9:00〜17:00

※開局内容の詳細は、鳥取県薬剤師会休日夜間薬局までお問い合わせください。休日・祝日開局の薬局は、鳥取県薬剤師会ウェブサイトをご覧ください。

 

2月4日は「風しんの日」

問い合わせ先｜駅南庁舎保健医療課
0857-30-8640　0857-20-3962

　妊婦さんや赤ちゃんを風しんから守るため、抗体価検査・予防接種を考えてみませんか。

【風しん抗体価検査事業】

風しん抗体価検査（医療機関委託）

対象者	妊娠を希望する女性・その配偶者（内縁を含む）および同居者、風しん抗体価が低い妊婦の配偶者（内縁を含む）および同居者、昭和54年4月2日〜昭和62年10月1日生まれの男性

【予防接種費用助成】

風しん予防接種助成事業について

対象者	妊娠を希望する女性で風しん抗体価が低い人・その同居者で風しんの抗体価が低い人、妊娠している女性の配偶者（内縁を含む）および同居者
助成額	上限8千円（一人1回限り）

※令和6年3月31日までに実施した予防接種の申請受付期限は令和6年4月5日まで

詳しくは、本市公式ウェブサイトをご覧ください。
 

特定保健指導で「内臓脂肪」を減らそう

問い合わせ先｜駅南庁舎健診推進室
0857-20-0320　0857-20-3965
問い合わせ先｜鳥取東保健センター、各総合支所市民福祉課
各総合支所市民福祉課電話一覧

　国保特定健診の結果から、生活習慣病のリスクのある人へ「特定保健指導の利用券」をお届けしています。
「特定保健指導」は、無理のないご自身にあった健康的な方法で内臓脂肪を減らし、「健康な体」と「健康的な生活」を手に入れていただくために行っています。お気軽にご利用ください。

★利用方法（どちらかお選びください）

特定保健指導実施機関（医療機関など）で受ける
本市主催の教室や個別相談で受ける

※個別相談はオンラインの方法もあります。

■お知らせ
　国保特定健診の結果をもとに、保健師・看護師・管理栄養士などが家庭訪問や電話などで、健診結果の見方・活かし方、健康づくりへのアドバイスなどをしています。

 

糖尿病を予防しましょう
～2月は日本生活習慣病予防協会が定める「全国生活習慣病予防月間」～

問い合わせ先｜本庁舎医療費適正化推進室（13番窓口）
0857-30-8227　0857-20-3906

健診を受けましょう！

　糖尿病を早期に発見・予防するためには、まず自分の血糖値を知ることが大切です。必ず健診を受けましょう。

身体を動かしましょう！

　運動で筋肉を動かすと、ブドウ糖が細胞内に取り込まれて血糖値が下がります。血糖値が気になる人は、食後1～1時間半を目安に運動をすると、効果的に血糖値を下げることができるのでおすすめです。ウォーキングにプラスして軽い筋力トレーニングもしてみましょう。

栄養バランスのよい食事をとりましょう!

　野菜を先に食べることで、食後の血糖値の上昇をゆるやかにする効果があります。1日350グラム以上が目標です。目安は料理にすると小鉢5皿分です。