鳥取市介護予防出前講座

ページID：0004443 更新日：2025年9月17日更新印刷ページ表示

　鳥取市の新規の要支援・要介護認定者の申請時の疾病は、認知症が最も多く、関節疾患、脳血管疾患と続き、この３つの疾病でおよそ半数を占めます。この中でも、関節疾患に骨折・転倒を加えた骨・関節疾患は認知症を上回り最も多くなります。（第９期鳥取市介護保険事業計画・高齢者福祉計画より）　

　そこで、鳥取市ではいつまでもいきいきとした暮らしを続けるために地域のみなさまが介護予防に取り組むお手伝いをさせていただきます。グループや団体を対象に、専門職がみなさまのところへお伺いし、介護予防に関する知識や情報をお届けします。メニューは幅広く、学びたい内容にあわせて講話や体操等を提供させていただきます。この機会に仲間と一緒に学んでみませんか？

内容

講座内容に応じた専門職による講話・実技等を行います。

１.健康管理：熱中症予防、脱水予防、血圧の自己管理、感染症予防、生活習慣病予防、うつ予防、薬の正しい飲み方と副作用、フレイル予防

２.食事と栄養管理：健康寿命の食事、栄養バランス、丈夫な骨づくりの食事、食事のアレンジ、便秘予防

３.お口の健康管理：むせや誤嚥の予防、口の手入れ、口腔体操、口の渇き

４.認知症：健康な脳を保つ秘訣、認知症予防とは、レクリエーション

５.運動・体操：運動指導、転倒・骨折予防、膝・関節痛予防、歩行指導、しゃんしゃん体操指導

６.生活支援：運動継続と免許返納

対象

高齢者5名以上のグループまたは高齢者の介護予防を支援する団体

講座時間

30分～2時間まで

費用

無料（ただし、会場にかかる費用、原材料等の実費が必要な場合はご負担ください。）

申し込み・お問合せ先

お住まいの地域を担当する地域包括支援センターへお問い合わせください。

介護予防出前講座チラシ [PDFファイル／785KB]

介護予防出前講座申込書 [Wordファイル／21KB]

事業受託者を募集しています

　介護予防に資する知識を市民に広く普及啓発するため、介護予防出前講座の実施に協力いただける事業者または専門職個人（事業者等）を募集しています。事業受託を希望される、または関心をお持ちの事業者等は、鳥取市中央包括支援センターまでお申込み、お問い合わせをお願いします。
　詳細は、事業実施要領をご覧ください。
※専門職・・・医療、介護、栄養、運動に関する資格を有する者
　事業者・・・専門職を雇用している法人