生活習慣予防実践教室について

生活習慣病をそのままにしておくと、動脈硬化が進行し、脳卒中や心筋梗塞、その他腎臓病や認知症など様々な病気を引き起こす可能性があることをご存じですか？

健診や糖尿病予防教室などで改善しなくてはと気付いても、「実際に何からしたらよいのか迷っている」、「継続したいけどなかなかできない」と悩まれている方もおられると思います。

この教室は、これまでに生活改善にチャレンジしたけどなかなか続かなかった方、新たに生活習慣病予防の改善に向けて取り組んでみたいと思う方が、その改善に向けて生活習慣病の知識やその対応方法について学び、ご自身の日常生活の中でも継続して取り組むことができるようにするための教室です。また、専門職が傍についているので安心して相談することもできます。

この機会にご自身の日常生活を振り返り、仲間とともに小さなことから取り組んでみませんか？

〇対象者：生活習慣病の予防にご興味のある方　（原則、以下の日程で3回とも参加可能な方）

〇内容：理学療法士・歯科衛生士の実技と講話、管理栄養士の講話、グループワーク、健康測定など