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適塩メニューレシピ
適塩メニューレシピ
鳥取市は、無理な減塩をするのではなく、普段の食生活を見直し、適切な塩分を摂取するという意味を込めて「適塩」に取組んでいます。
まずは、マイナス2gを目指して、適塩イメージキャラクター「シオとらん」を作成しました。2gを意識してピースサインに加えて、小さじスプーンの1/3の塩分量を減らそうと呼びかけています。
このレシピは、塩分量は控えめでもおいしく食べられるメニューです。日々の食事にぜひ取り入れてみましょう。
＊料理名をクリックするとレシピが表示されます。
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